Ik ben Antoinette. En ja, ik zet mensen vrijwillig in -85°C.
Cryotherapie doe ik sinds 2017, maar mijn interesse in gezondheid begon veel eerder.
Al ruim 25 jaar verdiep ik me in gezondheid, voeding, beweging, supplementen en leefstijl. En door mijn eigen ervaringen weet ik één ding inmiddels heel zeker:
Gezondheid is onbetaalbaar.
Ik geloof dat we gezondheid soms veel ingewikkelder maken dan nodig is.
Ons lichaam kent de basis al eeuwen: licht en donker. Kou en warmte. Bewegen en rusten. Eten, herstellen en slapen.
Juist in een wereld waarin alles altijd aanstaat, geloof ik dat we daar weer wat dichter naartoe mogen.
Terug naar de basis. Niet terug in de tijd.
Voor mij past cryotherapie daar prachtig bij. Kou is niets nieuws. Het is een natuurlijke prikkel waarop ons lichaam al veel langer reageert dan FreezFit bestaat.
Geen wondermiddel. Geen los trucje.
Gewoon één stukje van een veel groter geheel.
Daarom luister ik, stel ik vragen en kijk ik graag verder dan alleen die 3–5 minuten in de cabine.
Met ruim 25 jaar kennis en interesse, jarenlange praktijkervaring en vooral een nuchtere blik.
Persoonlijk. Eerlijk. En het liefst zo dicht mogelijk bij de basis.
OPENINGSTIJDEN FREEZFIT ❄️
Bij mij staat betrokkenheid en empathie centraal. Er is altijd een luisterend oor, tijd voor een kopje koffie en een goed gesprek.
Met een spontane en vrolijke aanpak maak ik van mijn studio een plek waar je je op je gemak voelt en kunt genieten van elke stap in je gezondheidsreis.
In mijn studio is er ruimte voor vrolijkheid, maar ook voor een nuchtere en directe aanpak wanneer dat nodig is. Samen maken we serieus werk van jouw doelen.
M&M’s pinda (echt waar)
Man, 2 kids en 2 honden
Sportief en comfortabel
Cappucino’s
IJsland
Roadtrip Playlists
