Kleinschalige en peroonlijke lifestyle studio in Amersfoort
FreezFit is het turboprogramma voor jouw vitaliteit. Ons doel is om jou in korte tijd weer in vorm te krijgen. Verbetering van je sportprestaties, vermindering van stress en het verlichten van chronische pijnklachten. In weinig tijd veel bereiken! Een investering in je gezondheid.
Wil je meer weten over het sporten of de whole body cryotherapie? Op de website staat alle informatie voor een duidelijk beeld van wat je mag verwachten. Zijn er vragen? Neem contact met ons op voor een persoonlijk advies.
We verheugen ons op jouw bezoek.
koudetherapie hoe het werkt
Kom langs en ontspan
We vinden het belangrijk dat je je in onze studio goed voelt en kunt ontspannen. Is het de eerste keer? Dan controleren we je bloeddruk en bespreken we de contra-indicaties. Als je geen van de contra-indicaties hebt, ben je klaar om te gaan!
Omkleden
Je gaat niet in je dagelijkse kleding de cryokamer in. Maar wel in: zwemkleding of ondergoed of een sporttop met korte sportbroek. Neem warme sokken tot enkelhoogte mee. Je krijgt van ons sloffen, handschoenen en een mondkapje. Er zijn kluisjes voor waardevolle spullen.
Dan wordt het koud
Onze cryokamer is uitgerust met een geluidssysteem. Je kunt naar je favoriete muziek luisteren en onze aanwijzingen horen. Er is altijd contact met onze medewerker. Na 3 minuten verlaat je de kamer.
De rest van de dag
Na de behandeling voel je een aangename warmte onder de gekoelde huid. Door de kou gaat het lichaam in een soort van "noodmodus" en stimuleert het de stofwisseling enorm. Je voelt je ontspannen maar tegelijkertijd fit en gemotiveerd.
Lees verder
Geweldige ervaring, je krijgt er meteen energie van! Antoinette is een kundige topper, je krijgt veel informatie en zij weet al je vragen te beantwoorden!
Lees verder
Werkt erg goed tegen bv vermoeidheid en is n boost voor je immuunsysteem. Gezellig ff 3 minuten dansen op wat muziek dus de vrieskou is goed te doen. Verder is het er erg gezellig, krijg je goede info en smaakt de koffie er heerlijk!
Lees verder
Top ervaring voelt zeer goed.
Lees verder
Antoinette is heel vriendelijk en enthousiast. Zeker een aanrader om naar toe te gaan! Prettige sfeer en de body cryo is echt een aanrader ❄️❄️
Lees verder
Het voelt echt goed en de gastvrouw is super enthousiast en heel kundig!
Lees verder
Top bedrijf leuke mensen prima behandeling.
Lees verder
Ik wil als eerste @freezfit bedanken voor hun gastvrijheid vandaag. Het was ook een mooie ervaring om dit te doen met mijn collega’s van @movementclub033.
Lees verder
Veel verstand van waar ze mee bezig is.
Lees verder
Het was een feestje. Superdeskundige en gezellige begeleiding. Het is koud, maar anders koud en het duurt maar 3 minuten waarna je je direct beter voelt. Meer energie, soort focus en beduidend minder spierpijn.
Previous
Next
tijd voor actie
We zijn ervan overtuigt dat een normaal voedingspatroon met regelmatig bewegen de beste oplossing is.
HIIT TRAINING
HIIT Training staat voor High Intensity Interval Training.Dus 30 seconden voluit trainen en daarna 30 seconden rust. Door hoog intensieve oefeningen af te wisselen met rust verhoog je je stofwisseling en vetverbranding.Alle oefeningen doe je in de verwarmde Powerfitcabine!Door het stoplicht weet je precies wanneer je moet beginnen en wanneer je moet stoppen.
WARME LUCHT
Gedurende 30 minuten voer je specifieke spieroefeningen uit in een cabine die door middel van een infrarood straler wordt verwarmd. De temperatuur stimuleert een snelle vetverbranding. Het hoofd blijft koel doordat deze buiten de cabine blijft.
