Single Freez – €29,95
Jouw eerste stap in de kou. Een krachtige reset voor body & mind.
Double Freez – €49,95
Samen de kou in. Een frisse boost om samen te ervaren.
Ultimate Freez Experience – €79,95 p.p.
Cryotherapie + CryoAir Facial. Voor herstel, energie en een frisse glow.
Flex Pas 4 – €89,95
4× cryotherapie. Flexibel Freezen wanneer het jou uitkomt.
Flex Pas 8 – €149,95
8× cryotherapie. Voor wie van Freezen een fijne routine wil maken.
Na afloop staat koffie of thee met iets lekkers voor je klaar ☕
Geen standaard moment. Een ervaring die je voelt.
Bij je eerste bezoek zorg ik dat je direct optimaal van start gaat.
Ik geef duidelijke uitleg en beantwoord al je vragen, zodat je precies weet wat te verwachten.
Zo begin je rustig, met vertrouwen en haal je het maximale uit je sessie.
Trek je cryo-outfit (ondergoed, badpak of short) aan en ik verzorg de accessoires: sloffen, handschoenen, muts en eventueel mondkapje. Met volledige privacy en jouw favoriete muziek kun je je volledig focussen en ontspannen, klaar voor je sessie.
De cryocabine geeft je een intense 3–5 minuten boost. Met muziek en volledige privacy stap je gefocust en energiek uit. Na afloop staat er koffie klaar om je dag vol vertrouwen verder te starten.
Koudetherapie met -85ºC geeft dezelfde gezondheidsvoordelen als -110ºC. De thermische shock vindt al plaats bij -60ºC.
Het verschil heeft te maken met de afmeting van de cryokamer en de capaciteit. In een grotere kamer kunnen meer personen. De begin temperatuur ligt daardoor hoger anders stijgt de temperatuur teveel. In de FreezFit kamer kunnen maximaal 2 personen.
Cryotherapie kun je niet gebruiken bij:
De behandeling vermindert ontstekingen, verlicht pijn en bevordert herstel door je lichaam bloot te stellen aan extreme kou, wat leidt tot een tijdelijke vernauwing van de bloedvaten en een verhoogde bloedcirculatie bij het opwarmen.
Een sessie duurt 3 minuten. Dit is voldoende om de voordelen van de behandeling te ervaren.
Whole body cryotherapie is een behandeling waarbij je kortstondig in een extreem koude omgeving wordt blootgesteld (tot -85°C) om je lichaam te stimuleren en herstel te bevorderen.
Na de zwangerschap kun je gebruik maken van de cabine als je herstelt bent, de nacontrole is geweest en je geen borstvoeding (meer) geeft.
Onze cabine maakt gebruik van droge koude lucht, waardoor je comfortabel met je hele lichaam in de cabine kunt staan. Dit in tegenstelling tot een stikstofsauna, die vloeibare stikstof gebruikt en vaak alleen geschikt is voor een deel van je lichaam.
De frequentie kan variëren afhankelijk van je doelen en behoeften. Sommige mensen kiezen voor wekelijkse sessies, terwijl anderen het slechts af en toe gebruiken als aanvulling op andere herstelstrategieën.
De effecten van cryotherapie kunnen tijdelijk zijn, maar veel mensen ervaren langdurige voordelen na herhaaldelijke sessies, zoals verbeterd herstel en vermindering van chronische pijn. Voor de beste resultaten is consistentie belangrijk.
Voor de meeste mensen is cryotherapie veilig, zolang je geen onderliggende gezondheidsproblemen hebt zoals ernstige hart- of ademhalingsproblemen. Neem contact op als je hier vragen over hebt.
Hoewel cryotherapie kan helpen bij het verbeteren van je metabolisme, is het niet bedoeld als een directe methode voor gewichtsverlies. Het kan echter bijdragen aan een gezondere levensstijl en algemene fitheid en het boosten van je stofwisseling.
