Trainen in een infraroodcabine ondersteunt afvallen, vetverbranding en spierversteviging door diepe warmte die metabolisme en doorbloeding stimuleert.
Deze kleine HIIT-training (High-Intensity Interval Training) bestaat uit korte, intense oefeningen, afgewisseld met rustperiodes, voor maximale vetverbranding en conditieverbetering in minimale tijd. Deze kleine HIIT-training kan worden aangepast voor herstel bij COVID, rugpijn, verminderde conditie en reumatische aandoeningen, met lage impact en aangepaste intensiteit. Na de training bevordert een sessie op de rolmassage spierherstel, vermindert spierspanning en stimuleert de bloedsomloop voor een sneller herstel en afvoer afvalstoffen.
Liggend sporten is vaak comfortabeler en minder belastend voor gewrichten en spieren.
Doordat de cabine je lichaam opwarmt, moet je lichaam extra hard werken om af te koelen, wat helpt om calorieën te verbranden. Dit effect wordt nog sterker doordat je ondertussen oefeningen doet met gewichten.
Door de combinatie van herhaalde oefeningen en de warmte worden je spieren verstevigd, wat helpt om je lichaam strakker en beter in vorm te krijgen.
Richt je op probleemzones met gerichte programma's.
Na de training bevordert een sessie op de rolmassage spierherstel, vermindert spierspanning en stimuleert de bloedsomloop voor een sneller herstel en afvoer afvalstoffen.
Helpt bij het losmaken van spierknopen en vermindert spierspanning.
Bevordert de bloedcirculatie en helpt bij het herstel van spieren.
Kan helpen bij het verminderen van het uiterlijk van cellulite door verbeterde bloedcirculatie, versteviging van de huid en lymfedrainage wat zich uit in omvangvemindering.
Infraroodtherapie maakt gebruik van infraroodstralers en zachte, of wat meer stevige, trillingen. Deze behandeling van 25 minuten helpt bij het zelfherstellende vermogen.
Na afloop van de behandeling voel je je uitgerust en ontspannen.
Voor de meest actuele informatie over de openingstijden, kijk je even op mijn reserveringspagina. Daar kun je ook meteen je afspraak inplannen.
